ぽっちゃり保健師  -自分を保健指導-  目指せBMI22
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体重報告

2025年6月25日 pottyarihokenshi
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お疲れ様です。 ぽっちゃり保健師のMIKEです。 今日は体重報告のみになります。 簡素な記事になり大変申し訳ございません。 朝はヨガをいたしました。 体重 …
毎日の体重報告

ヨガについてと体重報告

2025年6月24日 pottyarihokenshi
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おはようございます。 ぽっちゃり保健師のMIKEです。 朝投稿を心掛けていたのですが、 朝活プラス毎日朝投稿は難しいと思いました。 今後も朝に投稿することは休日 …
毎日の体重報告

保健師の生活習慣指導と本日の体重

2025年6月23日 pottyarihokenshi
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おはようございます。 ぽっちゃり保健師のMIKEです。 本日は保健師が従業員にする保健指導と本日の体重を 伝えます。 保健師の保健指導 保健師の保健師指導は主に健 …
メンタルケア

本日の体重測定と瞑想について

2025年6月22日 pottyarihokenshi
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おはようございます。 ぽっちゃり保健師です。 今日は体重測定の結果と 私がメンタルヘルスケアでしている瞑想の話をいたします。 本日の体重 06/22(日)の体 …
毎日の体重報告

本日の体重と朝活について

2025年6月21日 pottyarihokenshi
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皆さん おはようございます。 ぽっちゃり保健師です。 本日の体重 2025/6/21の体重は91.6㎏でした!昨日と比べて100g減っていてよかったです!  …
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ぽっちゃり保健師が自分の健康のためにダイエット!

2025年6月20日 pottyarihokenshi
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こんにちは、ぽっちゃり保健師のMIKEと申します。 今日からダイエットブロガーとして頑張りたいと思います。 このサイトでは保健師 …
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産業保健師
MIKE
体重90㎏台の現役保健師が、「このままじゃ保健指導できない!」と一念発起。 自分自身のダイエットに挑戦中です。 このブログでは保健師の知識が実践で本当に役になっているのか自分自身の保健指導をして、 ダイエットを頑張っている保健指導経験者や保健指導予備軍の方を対象に、正しいダイエットを自分の体をもって発信していきます。
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