ぽっちゃり保健師　　－自分を保健指導－　　目指せBMI22
  • ホーム
  • お問い合わせ
no image Uncategorized

ぽっちゃり保健師が自分の健康のためにダイエット！

2025年6月20日 pottyarihokenshi
ぽっちゃり保健師　　－自分を保健指導－　　目指せBMI22
こんにちは、ぽっちゃり保健師のMIKEと申します。 今日からダイエットブロガーとして頑張りたいと思います。 このサイトでは保健師 …
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

Recent Posts

  • 筑波山で２㎏減！ぽっちゃり保健師の登山ダイエット体験記
  • 発酵食品ダイエット 実践編 ～納豆・キムチ・ヨーグルト・ヤクルトの効果的な食べ方～
  • 発酵食品ダイエット 1週間モデルメニュー ～納豆・キムチ・ヨーグルト・ヤクルトを毎日続けるコツ～
  • 発酵食品の力でダイエット！ ～納豆・キムチ・ヨーグルト・ヤクルトの菌と効果～
  • 深呼吸だけで痩せるのは嘘？本当？科学的根拠から徹底解説
産業保健師
MIKE
体重９０㎏台の現役保健師が、「このままじゃ保健指導できない！」と一念発起。 自分自身のダイエットに挑戦中です。 このブログでは保健師の知識が実践で本当に役になっているのか自分自身の保健指導をして、 ダイエットを頑張っている保健指導経験者や保健指導予備軍の方を対象に、正しいダイエットを自分の体をもって発信していきます。
＼ Follow me ／

Archives

  • 2025年9月
  • 2025年8月
  • 2025年7月
  • 2025年6月

Categories

  • Uncategorized
  • あすけん
  • ダイエット体験記
  • メンタルケア
  • 健康情報
  • 毎日の体重報告
  • 生活習慣改善
  • 運動について
  • 食事管理
2025  ぽっちゃり保健師　　－自分を保健指導－　　目指せBMI22